En la actualidad, la Organización Panamericana de la Salud ha reportado que más de 1.500 millones de personas a nivel mundial experimentan algún grado de pérdida auditiva. Para 2050, una de cada cuatro personas presentará problemas auditivos, según datos de Organización Mundial de la Salud, estos problemas de salud están incrementando sigilosamente. Por esta razón, cada 3 de marzo, Día Mundial de la Audición, se promueve la importancia de integrar el cuidado del oído.

El otorrinolaringólogo Luis Escobar detalla que en el contexto ecuatoriano las principales causas de la pérdida de la audición son seis. Una de ellas es la presbiacusia, esta es la pérdida de la audición relacionada con la edad por el envejecimiento, es la causa principal de la sordera y afecta a más del 40% de los mayores de 60 años.

Por otro lado, los factores hereditarios y ciertas infecciones al oído que no han sido bien curadas resultan negativas para la audición. Asimismo, la exposición a ruidos muy fuertes pueden dañar la estructura interna del oído. Además, el consumo de alcohol, tabaco y padecer de diabetes también afectan al oído.

“La pérdida auditiva también se asocia con el deterioro de las funciones cerebrales, incluso estudios sugieren que pacientes no tratados pueden desarrollar Alzheimer o demencia. También está documentado que aumenta el riesgo de caídas y accidentes”, detalla el médico Escobar.

¿Cómo limpiar los oídos?

“Nunca uses un hisopo de algodón o cotonete”. Esto debido a que lo único que consigues es empujar cera y con el tiempo se generará un tapón. El experto recomienda realizar una limpieza luego de cada baño, para esto se uso una toallita húmeda, limpiando suavemente alrededor del oído externo para recoger cualquier acumulación de cera ahí. “Nunca coloques la toallita dentro del oído”, resalta Escobar.

Consejos para cuidar los oídos y la audición

• Se recomienda evitar los ruidos impulsivos, no permanecer tan cerca de las fuentes de ruido, y además, reducir el tiempo de exposición a sonidos de alta intensidad.
  
• No usar reproductores de música, teléfonos o audífonos durante más de una hora al día y mantener el volumen por debajo del 60%.
  
• No introducir objetos o sustancias extrañas en el conducto auditivo.
  
• Acudir al especialista en otorrinolaringología al menos una vez al año. Toda persona a partir de los 50 años se debería realizar pruebas de audición. (I)
  

¿Qué es la voz? No es más que el sonido rígido y voluntario que se produce cuando el aire contenido en los pulmones atraviesa las cuerdas vocales ubicadas en la garganta, haciéndolas vibrar, así lo detalla MediPlus. Cuando el aire de los pulmones sopla a través de las cuerdas vocales a gran velocidad, las cuerdas vocales vibran en la laringe produciendo la voz.

Son los órganos como labios, paladares, lengua, dientes y mandíbula los quee actúan como articuladores moldeando la columna sonora transformandolas así en fonemas, silabas y palabras.

Este 16 de abril se conmemora el Día Mundial de la Voz, decretado por la Federación de Sociedades de Otorrinolaringología con el objetivo de crear conciencia de la importancia que tiene la voz y sus cuidados.

La voz representa el principal medio de comunicación a través del cual las personas expresan pensamientos y emociones. Sin embargo, al igual que todas las partes de cuerpo puede verse afectada por enfermedades, entre ellas: la afonía y disfonía. Incluso, por acciones de la vida diaria.

¿Qué actividades son perjudiciales para la voz?

De acuerdo con el otorrinolaringólogo Luis Escobar, estas acciones son perjudiciales y pueden repercutir negativamente en la salud.

• El abuso o mal uso vocal como: carraspear, gritar, hablar a un volumen elevado en ambientes ruidosos, el hablar con mascarilla, a mucha distancia del interlocutor. El especialista recomenda no hablar más de 4 horas seguidas o cantar más de 2 horas sin interrupciones.
  
• Vocalizaciones forzadas o hablar imitando sonidos o voces en los extremos del rango vocal; muy agudo o grave.
  
• Hablar de forma excesiva en condiciones de inflamación de las cuerdas vocales, como en resfriados o en infecciones de vías respiratorias altas.
  
• Consumir alimentos picantes o irritantes.
  
• El consumo de cigarrillos y vapeadores.
  
• Encontrarse en áreas con humo, polvo y ambientes muy secos también pueden afectar notablemente la voz.
  

Disfonía y afonía

Según el doctor Escobar, la disfonía es la pérdida del timbre normal de la voz, es decir, voz ronca o ronquera. Mientras que la afonía es la alteración máxima de la disfonía, la pérdida total de la voz.

Si un paciente presenta disfonía por más de 15 días debe acudir al médico especialista. El doctor determinará el tratamiento adecuado, puede con medicamentos, terapia vocal dada por un fonoaudiólogo o terapistas de la voz, y a veces quirúrgico.

“La laringitis es una de las causas más comunes de la ronquera. Puede ser debida a la inflamación temporal de las cuerdas vocales a consecuencia de un resfriado, una infección de las vías respiratorias superiores o alergias”, indica Escobar.

El mal uso o abuso de la voz es la principal causa de esta enfermedad y está más presente en profesionales que usan la en exceso, como: profesores, cantantes, periodistas, médicos, abogados, entre otras profesiones.

¿Es posible prevenir esta situación?

Además de evitar aquellas acciones perjudiciales para la voz, mencionadas anteriormente. Se recomienda hidratarse correctamente y dormir de forma adecuada. La fatiga corporal se refleja en la voz.

¿Estos problemas pueden repercutir en la pérdida total de la voz?

“Es poco probable que se pierda permanentemente la voz cuando se acude a tiempo al especialista. A menos que se practique laringectomía(extirpación de la laringe) ya sea de forma parcial o total. Esta acción, aunque drástica, es vital para preservar la salud del paciente y prevenir la propagación de enfermedades graves”. (I)

Parálisis de Cuerdas Vocales

Libro: Temas Selectos de Otorrinolaringología.

DOI: 10.56470/978-9942-613-01-1

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https://isbnecuador.com/catalogo.php?mode=detalle&nt=83507

Empieza el feriado de #SemanaSanta 🏄‍♀️🏝️👙 y por eso te compartimos las recomendaciones del #DrEscobarORL para mantener en perfecto estado a tu #audición y tus oídos. 👂

Exposición al 🔊 #ruido:

El #oído humano es capaz de soportar hasta 85 dB durante 8 horas seguidas, pero en época de Carnaval el ruido puede llegar a ser de 120 dB.

🚩Recomendamos: alejarse de las fuentes de ruido y disminuir el tiempo de horas de exposición.

Cambios de temperaturas: 🌞

Para soportar los días de extremo calor que nos trae esta época, utilizamos en gran medida el aire acondicionado. Al salir a la calle enfrentamos un gran cambio de temperatura y puede provocar resfriados/gripes.

🚩Recomendamos: Apagar el aire acondicionado media hora antes de salir del lugar, para que el cambio de temperatura no sea tan brusco.

Playa o piscina: 🏖️

Es frecuente infecciones debido a la humedad en los oídos después de estar en la #piscina o #playa.

🚩Recomendamos: Secar bien los oídos. Hazlo con la punta de la toalla o con un paño después de cada baño. No uses #hisopos o #cotonetes.

#Clavados o inmersiones: 🏊‍♀️

El aumento repentino de la presión en los oídos debido a la entrada rápida en el agua puede ser perjudicial para la salud auditiva.

🚩Recomendamos: Evitar tirarse a la #piscina o al #mar desde grandes alturas. Los que realizan #inmersiones con una profundidad mayor de 5 m es importante que lo hagan con conocimientos de las técnicas que favorezcan la compensación aérea en el oído medio.

🚩Si aparecen molestias auditivas, acude a tu especialista en #otorrinolaringología sin demora.